我们都知道，白癜风是一种黑色素脱失引起的皮肤病。

 

　　白斑的出现，非常影响白癜风患者的外貌和心理健康。

 

　　尤其是随着气温一日比一日热，人们穿的衣衫也清凉了，一些裸露在外的白斑也随之亮相了，看上去非常显眼，招致了不少人的异样眼光，给白癜风患者造成了不少的精神折磨。

 

　　虽然白癜风这种皮肤病，已经逐渐被人们所了解，但是很多人在遇到白癜风患者的时候，还是会控制不住自己的目光，下意识的远离他们。

 

　　对于那些目光，白癜风患者经历再多，也还是会受到伤害，久而久之，多多少少都会因为白斑的出现，对自己的外表产生自卑心理，严重者甚至会发展到抑郁，这对于白癜风患者的身心健康会造成严重危害。

 

　　反过来说，心情过于紧张的话，人体体内也会分泌过多的肾上腺素，这是由酪氨酸转变而来的。肾上腺素合成分泌过多，势必耗损酪氨酸，这样便影响了黑色素的合成，使黑色素的得不到充分的产生，从而产生白癜风。

 

　　这表明了，人的情绪与白癜风疾病，有着密切的联系。

 

　　这就使得人们在白癜风的治疗上，不仅仅要做好临床上的诊治工作，还要做好白癜风患者的心理调节，不要让他们感觉到自己被抛弃忽视的情况发生，避免抑郁、自卑情绪出现。

 

　　不论是身上刚出现白斑的早期白癜风患者，还是长期未能治好白斑的白癜风患者，都应学会合理调节自身情绪，做好日常的护理才行。

 

　　1、学会释放情绪：

 

　　白癜风患者要学会及时清理“心理垃圾”，把自己内心的烦恼，坦率地说出来，使心理放松。

 

　　2、注意语言调剂：

 

　　语言是影响人们情绪与表现强有力的工具，白癜风患者要学会用语言调节内心，抑制自己的不良情绪反应，让自己保持乐观情绪。

 

　　3、注意意识调剂：

 

　　人的意识能够调剂情绪的发生和强度，白癜风患者若能清楚意识到，引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调剂自己的情绪，避免自己陷入悲伤的情绪中来，避免顾影自怜，伤及自身。

 

　　4、学会行为转移：

 

　　白癜风患者要学会把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为具体的行动，培养自己科学、文化、工作、学习、艺术等方面的兴趣，抽离坏情绪，让自己迅速的平静下来。

 

　　总之，白斑，虽然只是表现在皮肤上，但对白癜风患者来说，危害确是非常严重的，不仅影响着他们的身体健康，还是危害到他们的社会关系，给他们的心理造成伤害。

 

　　白癜风患者对此一定要多加注意，在积极进行临床治疗的同时，也要直面这个问题，调节自己的内心，做好日常的护理和，感受到家人的关爱，都十分重要。

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