得了白癜风的人都想马上治好，因为皮肤实在太难看了，以致影响了自己的正常生活，和别人交往时别人总是躲躲闪闪。因为这些情况导致患者内心十分郁闷。白癜风从来就不是一个可以快速治愈的病，病因复杂多样，往往一个人的白癜风是有多种因素导致的。患者在接收正规治疗三个月所有才能确定治疗方案效果如何，这让很多人心急如焚。其实如果想更快的治好白癜风还可以采用一些辅助疗法。
什么是辅助疗法呢？辅助疗法就是指患者除了在医院接收治疗和服用药物外，自己可采取的一些有利于病情回复的方法。
有哪些辅助疗法？
一、适量的运动。运动有利于提高人体免疫力，增强个人体质。生活中有很多人喜欢运动，比如篮球、足球、快跑、竞走等，或者是却健身房参加各种专门的锻炼。很可惜，这些白癜风患者都不适合，因为运动量太大了。大量运动会导致皮肤出汗严重，刺激发病区域。适合白癜风患者的运动有慢走，太极拳，太极剑等动作柔和的锻炼，既可以增强体质又不会太过劳累。
二、合理的饮食。人吃五谷杂粮，吃的这些食物提供人体需要的能量，作用于人体各处。营养不均衡，饮食不合理也会导致白癜风。一些食物如芹菜、猕猴桃、葡萄、草莓、樱桃、青椒、番茄、甘蓝、黄瓜、白菜、油菜、菠菜等含有丰富的维生素C，维生素C会影响铜离子的吸收，从而导致酪氨酸酶活性降低，影响黑色素的产生。
三、良好的作息习惯。良好的作息对人体内各种激素的平衡有好处，熬夜，作息不规律会引起生物钟紊乱和内分泌紊乱，两者都是白癜风的天敌，保持良好作息，对白癜风的痊愈大有好处。
四、不要长时间照射阳光。白癜风患者白斑区已经没有黑色素存在，或是只有少量黑色素。黑素色可以吸收阳光中的紫外线，而病变区无黑色素只会导致皮肤受刺激，加大恢复的难度。
【作者：zy】
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2021-09-29 
潍坊京都白癜风医院 
腰部白癜风治疗 儿童白癜风护理 
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