白癜风是一种慢性皮肤病，治疗时间长，花费成本多，作为已经患有白癜风的病人来讲，除去要坚持科学正规系统的治疗，威海的白癜风患者生活中还要注意哪些方面才会有利于白癜风的恢复并且不复发呢?潍坊京都白癜风医院张海港医师为您做简单介绍：

　　1、白癜风患者在平时要注意饮食

　　白癜风在治疗过程中是建议患者忌口一些食物的，比如维C。白癜风的出现主要是因为身体内黑色素脱失，而维C可以抑制黑色素的生成，造成白癜风病情加重甚至复发，所以建议白癜风患者在平时不能吃维C含片，控制食物中的维C摄入量，不要超标，像菠菜这类蔬菜，尽量少吃或者不吃。同时，中医中讲的“发物”，白癜风患者也不要摄入，比如酒类，葱蒜，海鲜，辛辣等，这些食物有很高的几率会刺激到患者的皮肤发痒起痘，降低患者的免疫功能，加剧白癜风病情恶化甚至复发。

　　2.白癜风患者要适当增加运动量

　　“生命在于运动”这句话相信很多人都知道，健康的生活方式，运动是必不可少的，运动中排出的汗液既可以带走一部分身体垃圾，还可以在无形中增强自己的体质，抵抗疾病的能力增加，对白癜风的恢复也是非常有益的。

　　3.白癜风患者工作要劳逸结合

　　我们活着需要工作，但并不是为了工作而活着。所以白癜风患者即便有非常多的工作量，也要注意休息，每天至少保证7小时以上的睡眠时间，对白癜风患者来讲是至关重要的。晚间是身体放松以及自我调节的时候，充足的睡眠也会改善皮肤的健康状况，此时患者如果熬夜加班，身体透支过度，会直接加重白癜风疾病的发展，同时还会间接出现各类免疫系统疾病。

　　4.白癜风患者要调整心态

　　我们的心态会影响身体的状态。长期抑郁、焦虑，高度紧张压力大的人，身体的内分泌会加速，出现紊乱，免疫系统失衡，长期以往，患者的白癜风不仅不会有好转，反而会每况愈下。而长期保持心态良好，积极向上的患者，配合医生，坚持科学规范的治疗，最终都会“告白”成功，同时白癜风患者也要忌烟酒。

　　白癜风患者要正规医治，少走弯路

　　潍坊京都白癜风医院温馨提示：白癜风是一种由于多病因才会出现的皮肤疾病，在患者发现自己得了白癜风后，要及时去正规医院就诊配合医生治疗。我院专业研究治疗白癜风20余年，汇集了中华医学会皮肤病分会成员，山东省皮肤病防治中心专家组成员等，多位专业研治白癜风领域的医师坐诊，配合院内齐全且配置先进的诊疗器械，已帮助数以万计的白癜风患者摆脱白斑困扰。在此还要提醒各位患者朋友，虽然选对白癜风的治疗很关键，但注意日常生活中的护理同样重要，要避免白癜风的诱发因素，多观察皮肤上的白斑情况，做好防治相结合才能最快最好的根治白癜风。