对于现在很多人来说，害怕患上的皮肤疾病就是白癜风，它的发病率也越来越高了，因为这是属于一种患上之后不仅影响美观，而且容易复发不容易治好的疾病，其实除了及时治疗之外，还是有很多的保健常识的，下面主要介绍一下白癜风患者的保健常识都有什么呢？
日常保健很重要！白癜风患者要注意哪些常识？
1、穿着适当温和：如果不注意穿，更容易感到皮肤瘙痒。这是由于人体与衣物、衣物与衣物之间摩擦产生的静电，对皮肤产生静电刺激。因此我们应该尽量选择纯棉、真丝等不易产生静电的衣服来做内衣、衬衫等，同时也要注意衣服的搭配。
2、加强皮肤运动，增强皮肤的适应性，适应寒冷的环境。可冷水浴、空气浴、日光浴、按摩，或坚持用冷水洗脸、冷水擦拭身体。
3、注意饮食保健：人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞片，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因此宜多吃一些富含维生素A的食物。
4、保持皮肤滋润，科学洗浴：洗浴不易太过频繁，水温适宜，不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂，否则，极易破坏皮肤表层，原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
5、避免使用劣质化妆品：劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品，含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
6、保温防寒：气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时手脸洗后要揩干后才可外出。
白癜风患者需要注意穿着一定要宽松为主，不要穿紧身衣服，还有就是饮食上，多吃有营养的丰富的食物，还有就是平时一定要注意勤加锻炼身体，注意身体的保暖工作。
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2021-04-22 
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白癜风 疾病 日常护理 应当如何做 
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