莴笋，又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期：1-4月。莴苣原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。茎、叶中含莴苣素，内含莴苣素。味苦，有镇痛的作用。莴笋的适应性强，可春秋两季或越冬栽培，以春季栽培为主，夏季收获。口感脆嫩，是三四月人群喜爱的当季蔬菜。莴笋对白癜风有哪些好处呢？
吃莴笋对白癜风病情的好处！具体为这些
1、促进消化
莴笋的茎、叶中含有莴苣素，莴苣素带有一些苦味，能够促进分泌消化酶，胃液，胆汁等等消化液，从而加强各个消化器官的生理功能，起到促进消化的作用。
2、降低血压
莴笋中的钾元素含量比较高，对于由于高钠引起高血压的患者而言，食用莴笋有助于降低血压。莴笋中含有丰富的维生素B3，100克莴笋中含有0.5毫克维生素B3，维生素B3又叫做烟酸和尼克酸，这种物质能够促进血液循环，降低血压。
3、预防便秘
莴笋中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，吸附肠道内的废弃物并使之排出体外，所以食用莴笋能够促进排便预防便秘。
4、预防癌症
在给莴笋摘叶子的时候会发现有一种乳白色的汁液，这种乳白色的汁液是芳烃羟化酯，这种物质能够分解亚硝酸胺，亚硝酸胺是一种致癌物质，能够引起细胞癌变，所以食用莴笋能够预防消化系统癌症。
温馨提醒：合理的饮食可以促进白癜风患者对微量元素的吸收，但饮食只是一种辅助治疗的方式，患者在平时还要坚持锻炼并保持良好的生活习惯，按照医嘱合理按时吃药，配合治疗，这样才能更好的恢复健康。
青岛白癜风疾病日常护理应当如何做呢？我们都知道白癜风是一种典型慢性疾病，所以在治疗的时候需要很长的时间，及时是这样，我们的患者朋友们也要积极的进行治疗。因为身上的白斑并不会一成不变，白癜风不治疗会产
2021-04-22 
未知 
白癜风 疾病 日常护理 应当如何做 
清明节回家祭拜祖先，儿童白癜风护肤攻 人的生命和人们在旅游过程中一样，运动会一直贯穿其中。运动不仅能够增强体质，提高我们人体对各种疾病抵抗力，还有利于脏腑功能和免疫机制调节，并且可以促进皮肤的新陈
清明节回家祭拜祖先，儿童白癜风护肤攻 2021年清明节、五一劳动节将至。清明小长假，很多的人选择假期外出游玩，有的甚至邀朋友组团游，大多数人还是想回家祭拜祖先。如果身体皮肤长白癜风还能不能来一场说走就走
潍坊白癜风医院口碑好的白癜风是一种由于基底层色素缺失而出现的皮肤病，很多患有白癜风的人在患病早期只知道治疗，但是却忽略了平常作息饮食上需要注意的事项，尤其是饮食方面需要患者注意的，很多
饮茶有讲究，白斑人群的饮茶禁忌你知道 不同的花草对我们人体的机能调剂作用也是各不相同，对于我们的白斑患者来说，适当的饮用花草茶，对我们的治疗工作有一定的促进作用。值得注意的是，白斑患者面对市面上种
京都微信公众号
京都微博