白癜风是一种病因比较复杂的皮肤疾病，与自身免疫有一定的关系。在饮食方面要注意均衡营养，有助于提高机体免疫力的食物都可以吃，比如可以吃豆类、奶类、蛋类、肉类等含蛋白丰富的食物。但很多白癜风患者会想知道常吃黑木耳好不好?今天，潍坊京都白癜风医院医生带各位了解下。

　　白癜风患者常吃黑木耳好不好

　　1.降高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症

　　木耳是一种很有营养的食物，它能为我们的身体提供多种需要的营养物质，在平时适当的吃一点木耳可以帮助我们降三高，药理研究显示，黑木耳在降血糖、降血脂和降血压方面有不错的功效，可以预防三高疾病。

　　2.清理肠胃木耳中含有丰富的膳食纤维，这个物质一般不会被人体的肠胃吸收和消化，并且可以吸收肠道水分，促帮助我们把肠胃中的废弃物排出，减少毒素对于身体所造成的伤害，它可以帮助我们清理肠胃，经常吃黑木耳还可以起到预防便秘的作用。

　　3.补充缺失气血木耳的含铁量是非常高的，我们要知道铁元素是人体中不可缺少的一种物质，它对人体来说很重要，具有造血功能，经常吃木耳可以帮助我们预防缺铁性贫血的出现，患有贫血的朋友在平时不能错过木耳哦，它能让人气血变得更好。

　　4.抗疲劳抗衰老黑木耳当中含有的木耳多糖，对于脑和肝中超氧化物歧化酶(SOD)活力增加有促进作用，SOD能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质，因而对机体补充SOD可以起到抗衰老的效果。

　　5.患者在吃木耳时还要注意，黑木耳不是越黑越好，好的黑木耳是黑褐色的，背面是灰白色。如果木耳的颜色太黑的话，尤其是两面都是黑褐色的话要警惕是经过硫酸镁浸泡过。并且新鲜的黑木耳不能直接食用。因为新鲜的黑木耳含有一种叫做卟啉的物质，会引起日光性皮炎，因此需要经过暴晒处理后，才能食用。

　　潍坊京都白癜风医院温馨提示：饮食是白癜风护理的一个重要环节，此外，单靠食疗也没有办法控制白癜风病情发展，患者只有及早去正规专业的医院就诊，配合医生治疗才是上策。我院专业研究治疗白癜风20余年，汇集了中华医学会皮肤病分会成员，山东省皮肤病防治中心专家组成员等，多位专业研治白癜风领域的医师坐诊，配合院内齐全且配置先进的诊疗器械，已帮助数以万计的白癜风患者彻底摆脱白斑困扰。